[注意力訓(xùn)練] 小學(xué)生提高注意力的方法

文章來源:本站         發(fā)布時間:2013-11-12 16:00:00

 注意力不集中是低年級孩子普遍存在的問題。年齡越小,控制注意力的時間越短,7—10歲的孩子集中注意力的時間至多只有20分鐘左右,10—12歲時也不過25分鐘。這是由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善,仍然處在發(fā)育當(dāng)中,注意力不集中這種情況將隨著年齡的增長漸好轉(zhuǎn)。 

     生活中,您可以用一些有趣的游戲來幫助孩子提高注意力。       1、搶背電話號碼、文章、古詩等。 隨意的一段文字都可以成為游戲工具。家長給她看幾十秒鐘,讓她記住其中的一段,然后讓她背出來。兩人可輪換著背,比比誰的記性好。        2、給孩子講故事、讀故事。講故事時,要經(jīng)常用眼神和體態(tài)、語言與孩子交流,還可用提問形式讓孩子參與講故事。或者拿一本故事書,家長讀給她聽,直到發(fā)現(xiàn)孩子的注意力實(shí)在無法堅持集中時,立即宣布“今日故事講到這里,明日繼續(xù)。”隨著聽故事時間的延長,注意力的提高,可以發(fā)展到讓孩子聽故事錄音帶。其他活動形式也可按類似方式進(jìn)行。        3、玩乒乓球干擾注意游戲。 本來一個人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁邊再有人進(jìn)行干擾,你會覺得更難以集中注意。比如讓孩子把乒乓球放桌上拍,邊拍邊繞桌走一圈,要求乒乓球不能掉下來。您在旁邊進(jìn)行搗亂,但不能碰到他的身體。這種游戲,對提高注意力非常有效。      4、買一些智力訓(xùn)練的書,每天堅持做練習(xí)。 一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣?xùn)|西,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長短,在規(guī)定的間內(nèi)把一頁圖中的物品記住,然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長,但往后可延長練習(xí)時間,一定要每天堅持練。做對給以小獎勵。    以上幾點(diǎn),只是為您做個提示,您可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點(diǎn),適時調(diào)整。  
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