在日常生活中，我們隨處可見為孩子情緒問題而煩惱的父母：“我的孩子老愛發(fā)脾氣、摔東西”、“女兒很怕黑，睡覺也要開燈”、“孩子一哭起來就沒完沒了”、“期中考試沒考好，孩子一個星期都悶悶不樂”……其實，很多孩子在面對情緒時都束手無策，不知如何應(yīng)對。
 
孩子情緒管理的方法：
1、別低估任何人。 （收斂自己的脾氣，偶爾要刻意沉默，因為沖動會做下讓自己無法挽回的事情。）
2、你沒那么多觀眾，別那么累。 （做一個簡單的人，踏實而務(wù)實。不沉溺幻想，更不庸人自擾。）
3、溫和對人對事。不要隨意發(fā)脾氣，誰都不欠你的，這個世界沒有＂應(yīng)該＂二字。 （學(xué)會思考，頭腦清晰，明白自己的渺小，切忌自我陶醉。槍打出頭鳥，凡事不要強(qiáng)出頭， 因為你其實并沒有想象中的強(qiáng)！）
4、現(xiàn)在很痛苦，等過陣子回頭看看，會發(fā)現(xiàn)其 實那都不算事。學(xué)會放下、拽的越緊，痛苦的 是自己，低調(diào)，取舍間，必有得失，慎言，獨立，學(xué)會感恩的同時，也要堅持自己最基本的 原則。 （每個人都是獨立的個體，真的沒有誰離開誰就活不下去，不要太高估自己在集體中的力量，因為當(dāng)你選擇離開時，就會發(fā)現(xiàn)即使沒有你，太陽照常升起?。?br /> 5、學(xué)會寬恕傷害自己的人，因為他們很可憐， 各人都有自己的難處，大家都不容易。 （別人光鮮的背后或者有著太多不為人知的痛 苦）優(yōu)秀情緒管理的方法
每天讀一遍，不久你就會變成情緒管理的高手，做一個具有幸福感的人！
 
情緒管理人活著就是為了生活的更快樂、更幸福，而幸福的生活要努力爭取。人為了追求自己的幸福，就產(chǎn)生了為之奮斗的欲望，為了人生的奮斗目標(biāo)就必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調(diào)乏味的工作充滿樂趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂的過好每一天。
 
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