記憶力訓練：概括記憶法

 

    記憶力訓練專家說過：在教育行業(yè)是非常注重記憶力的發(fā)展了，如果一個人什么都記不住，那么學什么，也是枉然。人的記憶潛力雖然很大，但是，見什么記什么，見多少記多少，不但是不可能的，而且也是不科學的。記憶有所失才有所得，有所簡化才有所強化。識記時，我們必須提煉出材料中的關(guān)鍵部分，然后進行綜合概括，形成一個或一組簡單的“信息符號”，便于大腦接收、儲存和提取。數(shù)據(jù)和大量的文章要記住是非常困難的事，可是如果我們掌握了某些簡單的記憶方法，那么我們記憶力就會變的更加強大起來。

 

    今天講解的是概括記憶法，看到標題，我們都可以聯(lián)想出這個記憶法的意思，這是對識記材料進行提煉、抓住關(guān)鍵來記憶的方法。這對我們平時記東西是非常有幫助的。

 

記憶力訓練專家說：概括記憶的形式一般有如下幾種：

    一：主題概括法，我們讀一本書，學一篇文章，都需要理解豐富的思想內(nèi)容和寫作特點。如果我們能掌握知識的重點，再去記憶就方便多了。比如說，我們今天背誦一篇文章，很簡單，你只需要看標題，聯(lián)想出它所講的到底是個什么樣的故事，然后再認真的讀一下這篇文章，了解文章中心意思，知道文章具體是主要描寫什么的，再去背誦就簡單的多了。

 

    二：數(shù)字概括法，用數(shù)字概括事實、內(nèi)容或語句增強記憶的方法，我們學習中會有些比較復雜的內(nèi)容，也可琢磨一些用數(shù)字概括幫助記憶的方法。如記憶煉鐵的主要化學反應及煉鐵高爐的構(gòu)造時，可以把它們概括為“三個五”。即煉鐵過程有五個主要化學反應式（略）；高爐有五個部分組成（爐喉、爐身、爐腰、爐腹、爐缸）；高爐有五個進出口（鐵礦石、焦炭、石炭石、入口、進風口、高爐煤氣出口、出渣口、出鐵口）。記住這“三個五”，共十五項小內(nèi)容就可進行回憶。

 

    三：內(nèi)容概括法，有時候一篇文章的內(nèi)容比較多，要整篇的背誦下來是件非常麻煩工程巨大的事情，我們要想完整的背誦這篇文章，一定要先了解文章的結(jié)構(gòu)，知道每個自然段講的是什么，把他串聯(lián)起來，就是一整篇故事，那么，背誦文章的時候，你就按照這個順序走，背誦的就會非常的快了。

 

    四：順序概括法，這是按照需要識記的事實材料的順序進行記憶的方法。比如“王安石變法”的五項內(nèi)容是：①青苗法；②募役法；③農(nóng)田水利法；④方田均稅法；⑤保甲法。記憶時可順序概括為一青、二募、三農(nóng)、四方、五保。只要記住這5個字，就可以全部想象出來了。

   

    記憶力訓練的方法還有很多種，今天分享的是概括記憶法，其實只要完完全全的掌握了其中一種記憶方法，記憶力訓練就會達到一定的效果了。

 

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